黃梅雨的部落格

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（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 必須搶高點 想做假動作只有搶到高點占據主動，才有充足的時間去觀察對手的跑位，做出與對手方向相反的出球；沒有搶到高點，就切記老老實實的回球！ 同理，如果你已經陷入被動，那下一個球，你就有可能被對手的假動作欺騙，因為對手就站在你可能回球的球路舉著拍子等著你，你怎麼動都被動。 ... 2 能夠做到動作一致性 只有基礎動作規範，動作的一致性才能好，無論是高遠變劈吊，放網變平推，殺球變高遠等等。 你之前的準備動作、揮拍、舉拍、發力，都要具有一致性，這樣對手才會被欺騙，如果你做每一個技術動作準備動作都不一樣，那你已經漏洞百出，對手自然容易預判。 ... 3 肢體語言能夠跟上 在做假動作的時候，除了正常的引拍，揮拍外，我們的身體、眼神、聲音等等，都可以有效的輔助我們做出欺騙性動作。 ... 比如殺球變劈吊的時候，我們可以通過較高的彈跳，誇張的側身甚至嘴裡發出的要暴扣的聲音來迷惑對手，這樣對手自然會下意識的向後撤，便更有利於你假動作成功。 再比如網前挑球變成放網的時候，準備動作要也要誇張些，頂肘的幅度要更大，這樣對手會自覺的後撤。所以，假動作不光是手腕的變化，身體的很多部位都可以用到。 能把握做假動作的最佳時機 在比賽中，如果正常搶到了高點就要儘量的一拍制敵。 對手挑球不到位，能殺死就一拍殺死，這是最直接有效的手段，不要畫蛇添足的去做多餘的假動作，畢竟假動作的失誤率也相對較高。 ... 只有在對手實力較強，正常球路打不死的情況下，適當的使用假動作，可以打亂對方的節奏，消耗對方體力，起到迷惑對手的作用。 5 要保持學習 作為拿來主義的受益者，我們要多觀察假動作的使用形式，多看比賽，這樣才能有更多的模仿機會。 如果個人能夠創新假動作，那是更好，如果不能創新，那就多留意身邊的假動作吧。 ... 6 不會頻繁使用假動作 假動作不是羽毛球的主流球路，它只是輔助性的技術環節，適當的使用事半功倍，但如果使用過於頻繁，反而會造成自己的丟分，同時，對手也會對你的動作有所準備，效果適得其反。 好比臺灣的女單選手戴資穎，早期思路活躍，假動作很多，但有時候明明搶到了高點，卻習慣性的用假動作，導致自己丟分。 所以，假動作可以用，但要慎用，更不能亂用。 ... 注意：技術不熟練，使用假動作就等於自殺。 所以掌握技術動作，再配合以上六條建議進行融合，才能打出迷幻的假動作。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4agve.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010786765

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